Zo verzorg je je huid in de winter
In de winter merk je vaak dat je huid droger of trekkerig aanvoelt. Dit komt door kou, temperatuurschommelingen tussen binnen en buiten, gure weersomstandigheden zoals wind en regen, en droge lucht binnenshuis door de verwarming. Hierdoor reageert de huid gevoeliger op invloeden van buitenaf, wordt sneller rood en voelt oncomfortabel aan. In deze blog delen we vijf praktische tips om je huid in de winter extra te verzorgen.
Tip 1: Vergeet je zonnebrand niet
Ook in de winter is zonbescherming onmisbaar. Dagelijks smeren met minimaal SPF 30 beschermt je huid tegen UV-straling. UV-A stralen komen namelijk ook door wolken, ramen en zelfs kleding heen en versnellen huidveroudering. Ons eerste advies is dus: voordat je de deur uitgaat, breng altijd zonnebrandcrème aan.
Tip 2: Hydrateer met serum en crème
De combinatie van een vochtinbrengend serum en een voedende crème zorgt voor optimale hydratatie en bescherming tegen vochtverlies. Een serum met bijvoorbeeld hyaluronzuur trekt vocht aan en verbetert de vochtbalans. Door er vervolgens een crème overheen te gebruiken die vetten bevat, wordt dit vocht in de huid vastgehouden. Zo creëer je een beschermend laagje dat in de winter hard nodig is.
Tip 3: Let op temperatuur
Een hete douche of de verwarming flink omhoog draaien is verleidelijk bij koud weer, maar funest voor je huid. Heet water droogt de huid uit en ook droge verwarmingslucht verslechtert de huidconditie. Kies liever voor een korte, lauwwarme douche en trek een warme trui aan. Dat is beter voor je huid én voor het milieu.
Tip 4: Exfolieer in plaats van scrubben
Een stralende huid heeft baat bij een exfoliant. Scrubben met grove korrels is vaak te ruw en kan krasjes veroorzaken waardoor de huid gevoeliger wordt. Een beter alternatief zijn exfolianten met AHA’s (Alpha Hydroxy zuren) of BHA’s (Beta Hydroxy zuren). Deze zuren verwijderen dode huidcellen op een zachte en effectieve manier. Ze verbeteren bovendien de vochtbalans en kunnen ontstekingen verminderen. Zo krijg je een gladdere, frissere huid zonder schade.
Tip 5: Vergeet je lichaam en lippen niet
Niet alleen je gezicht, maar ook de rest van je lichaam heeft extra zorg nodig in de winter. Voeten die de hele dag in dichte schoenen zitten, hebben baat bij een crème met ureum, dat hydrateert en eelt verzacht. Ook voor het lichaam werkt ureum in combinatie met AHA’s goed om de huid soepel en sterk te houden. Vergeet daarnaast je lippen niet. Omdat lippen nauwelijks talg produceren, zijn ze kwetsbaar voor kou. Likken maakt het probleem erger. Kies liever voor een lipproduct met antioxidanten om uitdroging tegen te gaan en ze zacht en comfortabel te houden.
